Ersch\u00f6pft und mit Gl\u00fcckstr\u00e4nen in den Augen l\u00e4uft der Lardenbacher Michael Ruppel unter dem Jubel der mehreren tausend Zuschauer beim diesj\u00e4hrigen Ironman in Frankfurt in das Ziel auf dem R\u00f6merberg ein. Gl\u00fccklich \u00fcber das Ankommen waren neben seiner Ehefrau Marina auch weitere Verwandte und Freunde des Hobbysportlers, die an der Strecke auch die weiteren nahezu 3000 Athleten anfeuerten. \u00dcberw\u00e4ltigt von den Emotionen und dem Gl\u00fccksgef\u00fchl nach 10 Jahren Tr\u00e4umen dieses Ziel erreicht zu haben, wurde er von dem Zielsprecher mit den Worten \u201eMichael, du bis ein Ironman\u201c in Empfang genommen. Erreicht hatte er dabei auch sein eigenes Wunschdenken, eine Zeit unter 13 Stunden zu erreichen. Mit 12 Stunden, 58 Minuten und 54 Sekunden ging dieser Wunsch nach der Bew\u00e4ltigung von insgesamt 226 Kilometern auf. Nach dem in 1 Stunde und 35 Minuten absolvierten Schwimmen machte das mit bis zu 1000 Meter H\u00f6henunterschied folgende Fahrradfahren bei den ersten 160 Kilometer Spa\u00df und bereitete keine gro\u00dfen Schwierigkeiten. Doch bei den letzten 20 Kilometer wirkte sich das nasskalte Wetter auf den K\u00f6rper aus, wobei auch schon die Frage aufkam, werde ich die noch anstehende \u00fcber 42 Kilometer lange Laufstrecke schaffen. F\u00fcr mich selbst \u00fcberraschend, so Michael Ruppel, liefen die ersten 25 Kilometer dann aber richtig gut. Danach gaben mir der innerliche Glaube, die Hoffnung und die Vorstellung unter dem Jubel der Zuschauer auf dem R\u00f6merberg anzukommen, den entsprechenden Antrieb auch die noch ausstehenden Restkilometer zu bew\u00e4ltigen. Nach den vier beendeten Laufrunden und dem Abbiegen in den Zielkanal liefen schon die ersten Freudentr\u00e4nen. F\u00fcr ihn selbst war nach dem Empfang der Finisher-Medaille die Zielankunft und das zwischenzeitlich auch schon mal in Frage gestellte Erreichen einer Zeit unter 13 Stunden noch nicht wirklich realisiert. Erst wenige Tage sp\u00e4ter wurde dem seit Dezember 2023 regelm\u00e4\u00dfig trainierenden Hobbysportler seine erreichte Leistung bewusst. Zum Erfolg beigetragen haben dabei das regelm\u00e4\u00dfige Trainieren mit 15 Stunden in der Woche. Insgesamt kamen dabei 160 Kilometer beim Schwimmen, 4000 Kilometer beim Fahrradfahren und 1.100 Kilometer beim Laufen zusammen. Auch die Teilnahmen an weiteren Laufwettbewerben geh\u00f6rten zur Vorbereitung auf den Triathlon. Insgesamt nahm Michael Ruppel bereits an sieben Mitteldistanz-Ironman-Marathons im In- und Ausland teil. Krankheitsbedingt musste er seinen im Jahr 2023 in Hamburg vorgesehenen ersten Triathlon-Start kurzfristig absagen. Dankbar ist er besonders seiner Ehefrau f\u00fcr die Unterst\u00fctzung bei der Vorbereitung und f\u00fcr die entsprechende Einstellung bei der Ern\u00e4hrung. Sein Dank gilt zudem den vielen Freunden und Weggef\u00e4hrden, die seinen Wettbewerb direkt verfolgten und sp\u00e4ter dann auch Gl\u00fcckw\u00fcnsche und Nachrichten \u00fcbermittelten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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