{"id":18645,"date":"2026-11-13T22:15:10","date_gmt":"2026-11-13T21:15:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lardenbach.de\/?p=18645"},"modified":"2026-11-13T22:15:10","modified_gmt":"2026-11-13T21:15:10","slug":"senioren-zu-risiken-in-der-kalten-jahreszeit-informiert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lardenbach.de\/?p=18645","title":{"rendered":"Senioren zu Risiken in der kalten Jahreszeit informiert"},"content":{"rendered":"

Tipps von Kurt Stahl beim Treffen mit Kaffee und Kuchen in Lardenbach<\/strong><\/em><\/p>\n

Bei dem Vortrag des Referenten Kurt Stahl konnten sich die 54 Seniorinnen und Senioren beim monatlichen Treffen in Lardenbach \u00fcber Gefahren in der kalten Jahreszeit informieren. Der Vortrag zur Risikoerkennung und Erhaltung der Gesundheit mit auch teilweise auffrischenden Informationen beinhaltete zudem wichtige Ratschl\u00e4ge f\u00fcr das Verhalten bei Wind und Wetter. Dabei standen sieben Grundsatzpunkte im Mittelpunkt. Stahl erl\u00e4uterte die Auswirkungen von K\u00e4lte auf den Organismus von \u00e4lteren Menschen. Wichtig ist der Schutz und das Vorbeugen vor Infektionen durch richtiges Heizen und L\u00fcften. Geachtet werden sollte bei K\u00e4lte und N\u00e4sse auf eine angemessene Kleidung. Wichtig ist auch eine ausgewogene regelm\u00e4\u00dfige Ern\u00e4hrung mit ausreichendem Trinken. Beachtung sollten zudem die notwendigen Impfungen und die erforderliche Medikamenteneinnahme finden. Bewegung mit leichter Gymnastik und Spazierg\u00e4ngen sorgen f\u00fcr entsprechende Abwehrkr\u00e4fte im K\u00f6rper. Durch rutschfestes Schuhwerk und der Nutzung von Gehhilfen kann besonders bei Gl\u00e4tte eine Sturzgefahr vermieden werden. Zum Wohlf\u00fchlen trage in der kalten Jahreszeit die Pflege der sozialen Kontakte mit Angeh\u00f6rigen und Nachbarn bei. Vor dem anschlie\u00dfenden Genuss von Kaffee und Kuchen mit regem Gedankenaustausch erl\u00e4uterte der Referent noch die Vorteile der Notfallbox. Die mit pers\u00f6nlichen Angaben im eigenen K\u00fchlschrank gelagerte Box vermittelt den Rettungsdienst wichtige Daten f\u00fcr erste Hilfsma\u00dfnahmen.\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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